Schlafen in der Hängematte
Nizza Schlaf in einer Hängematte ist eine der glückselige Momente des Sommers. Nizza in der Luft, bereits schwankend Einschlafen macht selbst richtig gut für Sie sein! Schweizer Forscher wissen jetzt, warum.
Schlafen in der Hängematte
Die Schaukelbewegung macht die Menschen schliefen schneller als eine stagnierende Matratze fallen. Es scheint auch, dass Sie viel tiefer schläft auch in einer Hängematte geschehen, und Ihr Gehirn mehr entspannen Sie sich in einer Hängematte.
Forscher an der Universität Genf haben eine maßgeschneiderte Bett, das sowohl Flaute beim Stehen noch erstellt. Anschließend lud die Forscher 12 männliche Probanden zwei Nachmittagen in 2 x 45 Minuten, um auf dem Bett schlafen. Der erste Test wurde mit einem Festbett und dem zweiten Test auf der Schaukel-Modus.
Dass die Probanden schliefen schneller in den Schaukelbett, sind die Forscher nicht überrascht. Was sie taten, war überrascht, dass die Ausrüstung, die die Testpersonen wurden überwacht, zeigten einen deutlichen Unterschied in der Hirnaktivität auf dem Schaukelbett.
Schlafen in der Hängematte ist gut für Sie!
Schaukelt verursachte eine sehr längere N2 Schlaf. Was steht für tieferen Schlaf. Die Anzahl der Schlafspindeln erhielt eine Erhöhung auf dem Schaukelbett. Schlafspindeln sind kurze elektrische Aktivität des Gehirns während des Schlafes. Diese "Schlafspindeln" sicherzustellen, dass Ihre Gehirne sind, wie es zurückgesetzt wurden.
Professor Michel Muehlethaler war sehr überrascht, dass es Wiegen der Schlafspindeln aktiviert mehr. Dies kann eine wichtige Entdeckung in der Behandlung von Menschen, die einen Schlaganfall erlitten haben oder leiden an irgendeiner Form von Gehirnschäden. Es ist offensichtlich, dass, so der Professor Wiegen Dinge Veränderungen in den Gehirnen.
Die Forscher können nicht warten, um die Untersuchung fortzusetzen. Sie wollen untersuchen, welche schlafen auf einem Schaukelbett für Menschen mit Schlafproblemen tun können.
Die Hängematte beweist nicht nur, um das gekühlte Produkt in der Welt sein, aber in der Hängematte zu schlafen ist auch "gut für Ihre Gesundheit" bewiesen, dank dieser Schweizer Studie. Keine Ausreden mehr, nicht in den Garten für ein schönes Nickerchen in der Hängematte sprinten!
