Sollten Sie sich doch wieder Sorgen über die Krise machen, lauschen Sie den Klängen Vivaldis oder lesen Sie Ihren Roman. Legen Sie sich ruhig in die Hängematte.
Zutaten: Man nehme
- Etwas zu trinken (wir empfehlen einen Cocktail).
- Etwas zu lesen (kein Management-Buch, ein Roman ist besser)
- Etwas zum lauschen (am besten beruhigende Musik von Vivaldi, Mozart oder Grieg)
- Eine Hängematte (natürlich von HängemattenGigant)
Schritt 1: Suchen Sie sich ein ruhiges Plätzchen und hängen Sie Ihre Hängematte auf
- Am besten in einem Park oder Garten, am Strand oder auf einem hohen Balkon
Schritt 2: Kontrollieren Sie, ob alle Zutaten in Reichweite sind
- Hierüber wollen Sie sich später keine Sorgen mehr machen
Schritt 3: Legen Sie sich ruhig in die Hängematte
- Sind Sie doch reingesprungen? Gehen Sie erst zum Arzt, bevor Sie mit Schritt 4 fortfahren.
Schritt 4: Nehmen Sie sich 5 Minuten Zeit um die richtige Relax-Position zu finden
- Sie haben alle Zeit der Welt, probieren Sie verschiedene Positionen aus
Schritt 5: Denken Sie an nichts – einfach relaxen!
- Sollten Sie sich doch wieder Sorgen über die Krise machen, lauschen Sie den Klängen Vivaldis oder lesen Sie Ihren Roman